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大家好,我是小食坊~今天给大家分享几道桂花的做法 ,现在正是桂花盛开的季节,香气扑鼻,不管可以观赏 ,还可以做成各种小吃,下面就告诉大家桂花的各种做法,每一道都非常好吃又美味 ,软糯香甜,大家也赶快做起来吧~
一、桂花糯米藕
莲藕-2节
糯米-200g
红糖-5颗
红糖-2勺
糖桂花-2勺
做法:
1.红枣洗净,糯米提前侵泡2个小时以上 。
2.藕清洗干净 ,去掉两端做盖子用。
3.把提前浸泡米灌入藕藕孔里面,用 筷子塞好。
4.用藕盖盖好,四周再用牙签固定。
5.锅中烧水 ,加入红糖 、红枣,再倒入莲藕,大火烧开,转小火1个小时以上 。
6.煮好后捞出 ,切成片,淋上糖桂花即可开吃。
二、桂花蜜山药
山药-1根
桂花蜜-2勺
做法:
1.先将山药去皮洗净,切成长条 ,放入清水中,防止氧化变色。
2.锅中烧水,水开后放入山药焯水5分钟左右 。
3.煮好后捞出 ,倒入凉水中,侵泡1分钟,捞出沥干。
4.然后装盘摆好。
5.最后淋上桂花蜜即可 。
三、桂花莲子银耳羹
银耳-半朵
莲子-1小把
红枣片-3颗
冰糖-2勺
桂花-少许
做法:
1.银耳提前侵泡10分钟左右。
2.银耳撒成小块 ,红枣去壳切片。
3.锅中放入适量清水,加入银耳和莲子,大火烧开 ,转小火煮20分钟,煮至软烂 。
4.然后加入红枣和桂花,稍煮片刻。
5.最后出锅前,加入冰糖即可盛出。
银耳莲子羹
银耳又名白木耳 ,是一种胶质食用菌和药用菌,其粗纤维有助于肠胃蠕动,减少脂肪吸收 ,有推动减少脂肪的作用,兼具去除脸部黄褐斑、雀斑的功效,与其花钱乱吃不可靠的减肥品 ,不如来点银耳,即使减不了肥,也是一道吃了不长肉的甜品 。
原料:
银耳 、莲子、百合按体积比2:1:1较宜
冰糖(土法制。色略黄 ,结晶块乱七八糟的最好)适量
制法:
1、不能沾任何油花,不能用铜铁类金属类器皿,老派人家是用银吊子的 ,想必现在很难寻觅到了,这里用了一种锂陶锅,具有不沾锅的特点。
2 、将扯碎的银耳与莲子、百合洗净,先将莲子入锅加水高出其2-3倍 ,小火慢炖至莲子略略发酥时,再投入银耳、百合和冰糖,小火炖至汤有些稠乎即可。
3 、依照粤式做法 ,加少许花生米(连皮),羹色微红有股独特香味 。
根据爱好,既可热吃 ,也可凉后入冰箱冷藏备用。
又可根据爱好,加入糖桂花或糖玫瑰。
注意:
莲子以“湘莲 ”为上品,湖北洪湖地区的也不错;百合则以兰州的颇负盛名;至于银耳 ,都是人工培育的,朵大无碎屑就行 。
据CCTV报道,在莲子重要产地湖南湘潭已发现用纯碱(氢氧化钠)等一系列工业化学原料对莲子进行“漂白”加工。所以 ,无论莲子、百合还是银耳都不要买那种看上去特别白的,微微发黄的反而比较可靠。对于所谓“无芯莲子”一定要每粒都打开检查一下,把“无心”留下来的芯子去掉,否则 ,这羹就没法喝了 。
百合功用:温肺止嗽、养阴清热 、清心安神、利大小便。
银耳功用:强精补肾、润肺生津 、止咳清热、养胃补气。
红枣功用:神中益气、滋补、润心肺 、调五茶、缓阳血、生津液 、悦颜色、通九窍、助十二经 、和百药 。
花生米功用:开胃健脾、润肺祛痰、清喉补气。
核桃功用:健脑益智 、补气养血、润燥化痰、温肺润肠 、散肿消毒。
枸杞子功用:坚筋耐劳,补益筋骨,能益人 ,去虚劳 。
冰糖功用:和中助脾,缓肝气,润心肺 ,解心腹热胀,口干渴,解酒毒。
还可以加一些莲子——清热去火的
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