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《奔跑吧》第十季每周五晚上20点20分更新 。
浙江卫视《奔跑吧》第十季将于5月13日起每周五20:20播出，本季兄弟团成员为李晨、杨颖 、郑恺 、沙溢、蔡徐坤、白鹿 、周深 。
《奔跑吧》一路走来始终在不断迭代更新，第十季节目将延续往季的快乐与正能量 ，在创意和立意上继续升级 ，呈现更多元的题材 、更多样的玩法、更青春的面貌，有机融合趣味性与公益性 ，为大家留下更多美好的回忆。
首期节目内容
2022年5月13日晚20:20 ，浙江卫视《奔跑吧》第十季迎来首播。首期节目中，兄弟团成员李晨 、杨颖 、郑恺、沙溢 、蔡徐坤 、白鹿、周深 ，将携手飞行嘉宾胡彦斌 、孟佳 、林允、宋妍霏 、孟子义 ，化身八九十年代的青年，在寻找各自笔友的过程中 ，深入感受属于那个年代四川乐山的人间烟火 。
作为第十季的首期节目 ，《奔跑吧》场景设置和游戏环节都充满了浓浓的怀旧气息，从场景设置里的“套圈 ”游戏 、冰粉摊、景区快照、录像厅 ，到晾衣服和打台球游戏环节 ，无不充满了浓郁的复古怀旧风 。“70后”代表之一的沙溢连连称赞场景细节十分用心。
奔跑吧兄弟第十季成员名单
跑男第十季于5月13日播出 。
4月29日，浙江卫视《奔跑吧》第十季官宣定档，于5月13日起每周五20:20播出 。九年 ，十季 ，《奔跑吧》不断注入新鲜血液，不断创新节目形式 ，始终坚持“奔跑”精神 ，在给观众带来欢乐陪伴的同时，也向大众传递着新时代的拼搏正能量。
在节目组正式发布的本季定档宣传片中 ，兄弟团回顾一路走来的“变 ”与“不变 ” ，展现了一直以来的成长与坚守 。
与宣传片同时发布的还有兄弟团成员的定档视频 。《奔跑吧》第十季，兄弟团成员们纷纷为观点整了点“实际”的。李晨变身“课代表 ” ，上线划知识点；杨颖现场派发红包 ，带来惊喜；郑恺欢乐邀请观众一起“整点快乐 ”；沙溢定下了十个全方位锻炼的“小目标” 。
蔡徐坤表示“第十季要使劲奔跑，不整点能量怎么行 ”；白鹿现场“面试 ” ，挑战翻跟头后速写毛笔字；周深则大秀才艺 ，手拿小喇叭，用一口方言“喊话”定档 。兄弟团的花式定档，点燃了观众对《奔跑吧》第十季的满满期待。
奔跑吧兄弟第十季（即奔跑吧第六季）目前还没有录制 。最新一季是《奔跑吧第五季》 ，成员名单：李晨 、Angelababy（杨颖） 、郑恺、沙溢 、蔡徐坤 、黄旭熙、宋雨琦 。
《奔跑吧第五季》是浙江卫视推出的户外竞技真人秀 ，由浙江卫视节目中心星图工作室制作，李晨 、Angelababy（杨颖） 、郑恺、沙溢 、蔡徐坤 、黄旭熙、宋雨琦担任常驻MC。
节目于2021年4月23日起每周五晚20:20接档《王牌对王牌第六季》在浙江卫视首播 ，与《追星星的人》叠播。于2021年7月16日收官 。
节目评价：
除“美丽乡村 ”特辑之外 ，为郑恺夫妇定制的“泉城热恋 ”特辑以郑恺寻妻为主线，在追逐中让“跑男家族”开启济南景点打卡之旅 ，与当地人一起向观众展现了济南文化的风采 。其综艺与正能量完美结合的百变尝试 ，从未令观众失望。
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